Una nuova ricerca dal Collegio della sanità ha messo in luce la disidratazione impatto ha sulla nostra percezione del dolore, e la nostra risposta pressione sanguigna e il flusso di sangue al cervello.
Due studi, utilizzando la stessa metodologia, ma con un obiettivo diverso, guardato a ciò che non bere abbastanza, noto come ipoidratazione, fa per i nostri corpi.
Dr Toby Mündel, docente di Sport e Scienza, dice studi precedenti hanno utilizzato farmaci (diuretici), l'esercizio fisico e lo stress da calore per convincere la gente a perdere acqua corporea al fine di diventare disidratati. Ma dice che la maggioranza di noi diventiamo disidratati semplicemente perchè non beve abbastanza.
"Ognuno di noi ha fatto. Ti svegli tardi, correre a lavorare saltare la prima colazione, prossima cosa sapete la sua ora di pranzo e tutto quello che hai dovuto bere è il caffè del mattino. Quindi, dal momento che a cena la sera prima fino a mezzogiorno è circa 17 ore ed hai avuto un misero 300 millilitri di liquido, rispetto al litro, più si suppone di aver avuto! "
Dr Mündel dice tipicamente studi sui livelli di idratazione coinvolgere anche esercizio fisico, sempre più caldo, limitando la caffeina e alterando le diete delle persone. "Tutte queste cose hanno effetti enormi sulle nostre reazioni fisiche e mentali, e così la disidratazione non può in realtà essere la cosa di effetto. Abbiamo voluto semplificare le cose fino a una fonte. "
Così come sono stati questi studi effettuati?
I partecipanti hanno visitato campus Manawatu di Massey due volte, mantenendo i loro livelli di dieta, attività e caffeina lo stesso. L'unica differenza era una volta che consumavano loro normale quantità di liquidi, mentre l'altro tempo evitato di fluidi per 24 ore.
Su entrambe le visite, i piedi sono stati immersi in acqua ghiacciata, noto come test pressorio fredda. "E 'un ottimo modo per creare dolore, che è stato al centro di uno dei nostri studi, ed è un modo standard di sfidare il corpo e osservando come risponde, come la lotta o fuga risposta, che è stato al centro del secondo studio. In più è un test clinico comunemente usato per misurare quanto 'normalmente' il sistema cardiovascolare di una persona sta lavorando ", dice il Dott Mündel.
Bachelor of Science studente Tracey Orso ha voluto scoprire se i livelli di idratazione influenzano il modo in cui percepiamo il dolore. Dr Mündel dice che questo è un settore importante per una serie di motivi. "Se avete qualsiasi condizione in cui è accentuato la sensazione di dolore, tra cui le condizioni cliniche come l'artrite, cancro, disturbi muscolo-scheletrici, o emicranie per esempio, o si sta preparando per il recupero da un intervento chirurgico o dove il cibo e liquidi sono a volte limitati, se la disidratazione sono stati per aumentare il livello di dolore, che non sarebbe buono.
"Questi risultati permetterebbero ai medici di raccomandare qualcosa di veramente semplice per le persone a gestire il loro dolore meglio rimanendo ben idratata. Inoltre, è importante conoscere i trattamenti più comuni, come analgesici [antidolorifici] o terapia cognitivo-comportamentale, può essere meno efficace in uno stato di disidratazione. "
Ms Orso ottenuto ai partecipanti di valutare quanto sia doloroso si sentiva mentre i piedi sono stati immersi e anche quanto preoccupati per questo dolore. Ha trovato che le persone più disidratati è diventato, più intensa la sensazione di dolore. Tuttavia, queste persone già preoccupati per il dolore mostrato meno di un cambiamento.
"Disidratazione lieve modifica la risposta cerebrovascolare al test pressorio a freddo" di T. Blake G. Perry, Tracey L. K. Orso, Samuel J. E. Lucas, e Toby Mündel in Experimental Physiology. Pubblicato online il 3 novembre 2015 doi: 10,1113 / EP085449
"Uno studio preliminare su come ipoidratazione influenza la percezione del dolore" di Tracey Orso, Michael Philipp, Stephen Hill e Toby Munde in Psicofisiologia. Pubblicato online il 20 gennaio 2016 doi: 10.1111 / psyp.12610
Dalle neuroscienze NEWS 22 Febbraio 2016
Due studi, utilizzando la stessa metodologia, ma con un obiettivo diverso, guardato a ciò che non bere abbastanza, noto come ipoidratazione, fa per i nostri corpi.
Dr Toby Mündel, docente di Sport e Scienza, dice studi precedenti hanno utilizzato farmaci (diuretici), l'esercizio fisico e lo stress da calore per convincere la gente a perdere acqua corporea al fine di diventare disidratati. Ma dice che la maggioranza di noi diventiamo disidratati semplicemente perchè non beve abbastanza.
"Ognuno di noi ha fatto. Ti svegli tardi, correre a lavorare saltare la prima colazione, prossima cosa sapete la sua ora di pranzo e tutto quello che hai dovuto bere è il caffè del mattino. Quindi, dal momento che a cena la sera prima fino a mezzogiorno è circa 17 ore ed hai avuto un misero 300 millilitri di liquido, rispetto al litro, più si suppone di aver avuto! "
Dr Mündel dice tipicamente studi sui livelli di idratazione coinvolgere anche esercizio fisico, sempre più caldo, limitando la caffeina e alterando le diete delle persone. "Tutte queste cose hanno effetti enormi sulle nostre reazioni fisiche e mentali, e così la disidratazione non può in realtà essere la cosa di effetto. Abbiamo voluto semplificare le cose fino a una fonte. "
Così come sono stati questi studi effettuati?
I partecipanti hanno visitato campus Manawatu di Massey due volte, mantenendo i loro livelli di dieta, attività e caffeina lo stesso. L'unica differenza era una volta che consumavano loro normale quantità di liquidi, mentre l'altro tempo evitato di fluidi per 24 ore.
Su entrambe le visite, i piedi sono stati immersi in acqua ghiacciata, noto come test pressorio fredda. "E 'un ottimo modo per creare dolore, che è stato al centro di uno dei nostri studi, ed è un modo standard di sfidare il corpo e osservando come risponde, come la lotta o fuga risposta, che è stato al centro del secondo studio. In più è un test clinico comunemente usato per misurare quanto 'normalmente' il sistema cardiovascolare di una persona sta lavorando ", dice il Dott Mündel.
Bachelor of Science studente Tracey Orso ha voluto scoprire se i livelli di idratazione influenzano il modo in cui percepiamo il dolore. Dr Mündel dice che questo è un settore importante per una serie di motivi. "Se avete qualsiasi condizione in cui è accentuato la sensazione di dolore, tra cui le condizioni cliniche come l'artrite, cancro, disturbi muscolo-scheletrici, o emicranie per esempio, o si sta preparando per il recupero da un intervento chirurgico o dove il cibo e liquidi sono a volte limitati, se la disidratazione sono stati per aumentare il livello di dolore, che non sarebbe buono.
"Questi risultati permetterebbero ai medici di raccomandare qualcosa di veramente semplice per le persone a gestire il loro dolore meglio rimanendo ben idratata. Inoltre, è importante conoscere i trattamenti più comuni, come analgesici [antidolorifici] o terapia cognitivo-comportamentale, può essere meno efficace in uno stato di disidratazione. "
Ms Orso ottenuto ai partecipanti di valutare quanto sia doloroso si sentiva mentre i piedi sono stati immersi e anche quanto preoccupati per questo dolore. Ha trovato che le persone più disidratati è diventato, più intensa la sensazione di dolore. Tuttavia, queste persone già preoccupati per il dolore mostrato meno di un cambiamento.
"Disidratazione lieve modifica la risposta cerebrovascolare al test pressorio a freddo" di T. Blake G. Perry, Tracey L. K. Orso, Samuel J. E. Lucas, e Toby Mündel in Experimental Physiology. Pubblicato online il 3 novembre 2015 doi: 10,1113 / EP085449
"Uno studio preliminare su come ipoidratazione influenza la percezione del dolore" di Tracey Orso, Michael Philipp, Stephen Hill e Toby Munde in Psicofisiologia. Pubblicato online il 20 gennaio 2016 doi: 10.1111 / psyp.12610
Dalle neuroscienze NEWS 22 Febbraio 2016
